En este programa de 4 semanas te acompañaré para aprender haciendo. Te guiaremos paso a paso para comer de manera que puedas revertir la resistencia a la insulina, tener mejor balance hormonal y sentirte genial. Te enseñaremos a lograr la preparación de tus platillos saludables y deliciosos en poco tiempo. Aprenderás desde la planificación, hasta la preparación y conservación de los platillos. Además, si lo deseas podrás iniciar un protocolo de ayuno intermitente. Como resultado de esto tendrás mas energía, mejor salud gastrointestinal y disminución de grasa abdominal. Nos vemos pronto!