Tu Nutrióloga En Linea
Soy Lilian Quetz, Licenciada en Nutrición y Dietética, con mas de 10 años de experiencia, ayudando a cientos de personas a cuidar su salud para disfrutar de una vida plena. Creo firmemente que un cambio en tu alimentación guiado de manera correcta, puede transformar tu vida!
¿Quieres comer mejor pero no sabes como?
Te enseñamos a comer mas saludable preparando platillos que si disfrutes.
¿No tienes tiempo para una consulta presencial?
Evaluaremos tu caso por medio de una historia clínica nutricional sencilla y te enviaremos un plan de alimentación semi-personalizado usando la app de tu preferencia o enviamos a tu correo electrónico.
¿Necesitas un plan flexible con menús variados?
Comerás saludable, disfrutarás de platillos ricos y prepararás tus alimentos de una manera muy practica. Los platillos en los menús del plan semi personalizados están previamente diseñados, sin embargo SI se personalizan las porciones de alimento de acuerdo a las necesidades de cada persona
Comienzas una dieta y pronto la abandonas?
No solo te ofrecemos una dieta, te ofrecemos un cambio de estilo de vida. Ademas, te acompañamos durante todo el proceso hasta que cumplas tu meta.
¿Necesitas una nutrióloga siempre dispuesta a ayudarte?
Una clave para tener éxito en tu plan de alimentación es que cuentes con un seguimiento constante. Tu nutrióloga en linea esta siempre dispuesta a aclarar tus dudas, con monitoreos semanales para ayudarte a alcanzar tus objetivos de salud.
Que dicen las personas que asesoramos
Muchas personas con necesidades como las tuyas ya están llevando un estilo de vida saludable y alcanzando sus objetivos.
"La nutrióloga esta siempre para responder cuando uno a la necesita. Bajé 45 libras en menos de un año y con sus recomendaciones he podido mantenerme"
Sayda S.
ama de casa
"No tenia tiempo de recibir orientación nutricional; la nutrióloga se adapto a mis horarios. Las comidas son ricas, ingredientes accesibles para conseguir y para el bolsillo"
Jabnely M.
Medico
"El plan me ha funcionado de maravilla, ya baje 10 kilos, comiendo sanamente y sin matarme de hambre, 100% recomendable"
Hector F
empresario
Vive cada dia mas sano
Preguntas frecuentes
¿Cualquier persona puede llevar a cabo el plan de alimentacion semi personalizado?
Este plan esta enfocado en control de peso. Si tienes alguna enfermedad, haces ejercicio intenso, eres intolerante a ciertos alimentos, muy selectivo con tus alimentos o has llevado a cabo una dieta recientemente; lo ideal es contratar el plan 100% personalizado, para tomar en cuenta todas tus necesidades especificas.
¿En cuanto tiempo recibo mi plan de alimentacion ?
En un lapso maximo de 24 hrs recibiras tu plan de alimentacion
¿Que incluye mi plan de alimentacion ?
Cada mes recibirás 2 menus con varias opciones flexibles de desayunos, comidas y cenas. Lista de marcas recomendadas, recetas, lista de sustitución de alimentos, lista de compras y mas. Evaluación de progreso semanal y acceso ilimitado a tu nutrióloga
¿como me pueden valorar a distancia ?
Enviamos una guía para que tu mismo puedas tomar tu peso y medidas. Se lleva un seguimiento semanal donde se toman en cuenta otros parámetros muy sencillos.