¿Alguna vez has querido iniciar hábitos de alimentación saludables pero fue muy difícil porque tenias que cocinar doble, algo para ti y otro platillo para los demás miembros de la familia?

En este recetario tienes la solución a esto! Encontraras:

• 59 recetas ricas, saludables y practicas que te encantaran tanto a ti como a toda tu familia
• Tips al final de cada receta, tiempo aproximado de preparación y porciones
• Menú ejemplo de una semana usando los platillos de este recetario
• Menú ejemplos de comidas rápidas y para llevar